30 NGÀY LUYỆN SIÊU TẬP TRUNG – ThS. Nguyễn Quang Kiên

Sách “30 Ngày Luyện Siêu Tập Trung“
Nguyên nhân chính khiến hầu hết mọi người gặp khó khăn trong sự nghiệp cũng như cuộc sống cá nhân là do thiếu tập trung. Jack Canfield – đa triệu phú và tác giả của những cuốn sách bán chạy nhất trên thế giới đã từng nói: “Thành công không phải phép mầu nhiệm hay trò lừa gạt. Nó chỉ đơn giản là học cách tập trung”.

Đúng vậy, tập trung là chìa khóa của mọi thành công trong cuộc sống. Nếu có một kỹ năng quan trọng nhất cần phải rèn luyện thì bạn hãy ưu tiên sở hữu kỹ năng “siêu tập trung” trước. Các kỹ năng khác sẽ khó lĩnh hội được nếu trong đầu bạn cứ mải phân tâm chia trí.

“Một giờ làm việc cường độ cao đáng giá bằng cả một ngày mơ mộng” (Mary Kay Ash). Tuy nhiên, cuốn sách này không chỉ cho bạn cách tập trung trong một giờ đâu. Nó sẽ bật mí bí quyết giúp bạn tập trung sâu và duy trì trong 12 đến 16 giờ/ngày. Đó là cách mà tôi đã hoàn thành cuốn sách này trong vòng một tháng và nhiều công việc khác nữa.

Toàn bộ cuốn sách xoay quanh cách rèn luyện sức tập trung từ nhiều khía cạnh khác nhau để bổ trợ và tạo cảm hứng cho bạn hành động. Mỗi chương trong cuốn sách chứa đựng nhiều bài học, phương pháp, mẩu chuyện ngắn và hình ảnh minh họa thú vị.

Chương trình 30 ngày rèn luyện, được chia thành bốn giai đoạn. Nếu xem trí não chúng ta là một siêu máy tính thì các giai đoạn sau sẽ nâng cấp các phần:
Giai đoạn 1: luyện động lực – nguồn điện
Giai đoạn 2: luyện thể lực – phần cứng
Giai đoạn 3: luyện trí lực – phần mềm
Giai đoạn 4: luyện tâm lực – hệ điều hành

Mỗi phương pháp là một bí quyết giúp gia tăng sức tập trung và loại bỏ suy nghĩ không chủ đích. Chỉ cần làm theo từng bước trong cuốn sách này bạn sẽ quét sạch những suy nghĩ làm rối trí. Học được cách tạo ra bức tường lửa như các phần mềm chống vi-rút. Khi suy nghĩ phân tâm khởi lên thì nó sẽ bị phát hiện ngay và tống khứ ra khỏi vùng chú tâm.

Từ đó, chúng ta có thể hoàn thành tất cả nhiệm vụ, cân bằng cuộc sống, có nhiều thời gian tận hưởng hơn. Siêu tập trung chính là một trong những bí quyết của những người thành công mà bạn hoàn toàn có thể học hỏi được. Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay để tạo nên nhiều cú đột phá mới cho sự nghiệp của bạn.

Ngoài ra, nếu bạn là chủ doanh nghiệp hay một lãnh đạo dù lớn hay nhỏ trong một tổ chức nào đó. Để phát triển đội nhóm và nhân năng suất lên gấp nhiều lần. Hãy phát cuốn sách này cho toàn bộ nhân viên hoặc cộng sự của bạn. Kết hợp những chiến lược siêu tập trung trong tập thể sẽ tạo ra kết quả bùng nổ và giúp bạn đạt mục tiêu sớm hơn mong đợi rất nhiều.

ThS. Nguyễn Quang Kiên
Chuyên gia năng suất